വെറും ഒരു ചെറുനാരങ്ങ മാത്രം മതി ശരീരഭാരം തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന വയറും കുറയ്ക്കാം

പലർക്കും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് പൊണ്ണത്തടി ഇത് കുറയ്ക്കുന്നതിനായി പല മാർഗ്ഗങ്ങളും നമ്മൾ സ്വീകരിക്കാറുണ്ട് പലതരത്തിലുള്ള പട്ടാഴി രീതികളും പാനീയങ്ങളും നമ്മൾ പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട് മറ്റു ചിലരാകട്ടെ വ്യായാമവും…

ചൂടുകാലത്ത് ഇവ കഴിച്ചാൽ ഉള്ള ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാമോ

വേനൽ കടക്കുന്നതോടെ വിരസമായ ഉച്ച നേരവും ഉത്സാഹം തീരെയില്ലാത്ത രാത്രികളും ആയിരിക്കും ഉണ്ടാവുക. എന്നാൽ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പോലെ ഉത്സാഹ പൂർണവും നവോന്മേഷവും നിറഞ്ഞ ആക്കി തീർക്കാൻ സാധിക്കും. ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല വേനൽ…

35,000 രൂപയുടെ ധനസഹായം, ശാരീരികമായും മാനസികമായും വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്ന ആളുകൾക്ക് ഒരു കൈത്താങ്ങ്..

സ്ത്രീകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകിക്കൊണ്ടുള്ള ഒരു പ്രധാന പദ്ധതി സ്വാശ്രയ എന്ന് പേരിട്ടിരിക്കുന്ന പദ്ധതിയുടെ വിശദാംശങ്ങളാണ് ഇന്ന് നിങ്ങളുമായി ഷെയർ ചെയ്യുന്നത്. സാശ്രയ പദ്ധതിയിലൂടെ നമ്മുടെ സംസ്ഥാനത്തിന് ആനുകൂല്യങ്ങളാണ് സാമൂഹ്യനീതി വകുപ്പ്…

ഈ നാളുകാർക്ക് അത്യഅപൂർവ്വ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കും…

അപൂർവ്വ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന കുറച്ച് നക്ഷത്രക്കാരും ഉണ്ട്.ആ നക്ഷത്രക്കാരെ കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നിങ്ങളുമായി ഷെയർ ചെയ്യുന്നത്. ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ പ്രതിസന്ധിഘട്ടങ്ങളിൽ അതിജീവിച്ച് ജീവിതത്തിൽ വലിയ സാമ്പത്തിക നേട്ടം ഉണ്ടാക്കുന്ന കുറച്ചു നക്ഷത്രക്കാർ…

മൂന്നു വയസ്സുകാരി മകളെ കൊന്ന അമ്മയുടെ കാരണം കേട്ട നാട്ടുകാരും ബന്ധുക്കളും ഞെട്ടി

പിതാവിനോട് കൂടുതലിഷ്ടം കാണിച്ച മകളെ ക്രൂരമായി കൊലപ്പെടുത്തിയ മാതാവ് അറസ്റ്റിൽ. ബംഗളൂരു അന്നപൂർണേശ്വരി നഗർ പോലീസ് സ്റ്റേഷൻ പരിധിയിൽ ചൊവ്വാഴ്ച രാത്രിയാണ് ഞെട്ടിക്കുന്ന സംഭവം ഉണ്ടായത്. മൂന്നു വയസ്സു മാത്രമുള്ള സ്വന്തം മകളെ കഴുത്തുഞെരിച്ചു…

ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശീലിച്ചാൽ സൗന്ദര്യം നിങ്ങളെ തേടിയെത്തും

സൗന്ദര്യം നിങ്ങളെ തേടി വരും. ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ് എന്നിവ മിക്കവർക്കും അറിയാവുന്ന ആയിരിക്കും. എന്നാൽ ഡ്രൈഫ്രൂട്ട്സ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു എന്ന് അറിയാമോ. ഫൈബർ ആവശ്യം കൊഴുപ്പുകൾ പ്രോട്ടീൻ…