പറമ്പിലെ ചേമ്പിലയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാമോ, ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾക്ക് നല്ലൊരു പ്രതിവിധി.

അയലത്തെ അല്ലെങ്കിൽ പറമ്പിലെ ആനച്ചെവിയൻ എന്ന് പറഞ്ഞാൽ ഒന്നോർക്കുക അതൊരു പരിഹാസം അല്ല നമ്മുടെ ചേമ്പില ക്ക് അങ്ങനെയും ഒരു വിശേഷണമുണ്ട്. കർക്കിടത്തിലെ പത്തിലക്കറികൾ ഇൽ ഒരില ചെമ്പിലെ ആണ്. പറമ്പിൽ നിൽക്കുന്ന ചേമ്പില നിസ്സാര വസ്തുവാണെന്നും കരുതേണ്ട. ചേമ്പിലയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ ഞെട്ടിപ്പോകും. വിറ്റാമിൻ എ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞതാണ് ചേമ്പില. വൈറ്റമിൻ ബി വൈറ്റമിൻ സി തയാമിൻ റൈബോഫ്ളേവിൻ എന്നിവയും മാഗ്നസ് കോപ്പർ പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഇതിൻറെ ഇളം അഥവാ മൂക്കാത്ത ഇലകൾ ആണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. ചേമ്പിലയിൽ കൊളസ്ട്രോൾ തീരെയില്ല എന്നതാണ് ഒരു ഗുണം. കൊളസ്ട്രോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ശീലം ആകാവുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ് ഇത്. ഇതിലെ ഡയറക്ടറി ഫൈബ്രോ madiyaon എന്ന വസ്തുവും ആണ് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. ഇത് ദിവസവും അതായത് ലേശം ഒപ്പിട്ട് എങ്കിലും വേവിച്ചു കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോളും ഒപ്പം പ്രമേഹവും കുറയ്ക്കും. ഇതിലെ നാരുകൾ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് തോത് നിയന്ത്രിച്ചു നിർത്തുന്നു.

ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം തന്നെ പ്രമേഹനിയന്ത്രണത്തിന് നല്ലതാണ്. ഏത് ഇല കറിയും പോലെ വയറിൻറെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് ഇത്. ഗ്യാസ് അതിർത്തി പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഡബിൾ ബൗൾ സിൻഡ്രോം അഥവാ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലുടൻ മല വിസർജനം നടത്താൻ തോന്നുന്ന അവസ്ഥയെ തടയുകയും ചെയ്യും. ധാരാളം ഇരുമ്പടങ്ങിയ ഇത് വളർച്ചയ്ക്ക് ഏറെ നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്.

അയൺ കുറവ് കാരണം ഓക്സിൻ രക്തത്തിലൂടെ ശലഭങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ ഇരിക്കുന്നത് ക്ഷീണത്തിനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാരണമാണ്. തുടർന്ന് അറിയാൻ വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക. NB നല്ല ഒരു ഡോക്ടർ നിർദേശ പ്രകാരം മാത്രം. ഇതുപോലുള്ള അറിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആണ് നല്ലതു. പലരുടയും ബോഡി പല രീതിയിൽ ആണ് ഇതിനെ പ്രീതികക്കുക. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഡോക്ടർ അഭിപ്രയം തേടുന്നത് നല്ലതാണു.