ഈയൊരു പഴം മാത്രം മതി…

പഴങ്ങളിലെ രാജാവ് അല്ലെങ്കിലും ചെറിയൊരു രാജാവ് തന്നെയാണ് അവക്കാഡോ എന്ന കാര്യത്തിൽ സംശയമില്ല . അവക്കാഡോ കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നിങ്ങളുമായി ഷെയർ ചെയ്യുന്നത്. ആരോഗ്യപരമായും നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് അവക്കാഡോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ലോറേസീ എന്ന ശക്തി കുടുംബത്തിൽപ്പെട്ട ഒരു അംഗമാണ് അവക്കാഡോ. ഇതിനെ വെണ്ണപ്പഴം ബട്ടർ പിയർ എന്നീ പേരുകളുമുണ്ട്.

കരീബിയൻ ദ്വീപുകൾ മെക്സിക്കോ തെക്കേ അമേരിക്ക മധ്യ അമേരിക്ക എന്നിവയാണ് ഇതിൻറെ ജന്മദേശം. അവക്കോട 75% കലോറിയും ഉണ്ടാകുന്നത് കൊഴുപ്പിൽ നിന്നാണ്. ഏക പൂരിതമായ കൊഴുപ്പാണ് ഇത്. വാഴപ്പഴം തക്കാളി 60 ശതമാനം കൂടുതൽ പൊട്ടാസ്യം അവക്കാഡോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ജീവകം ബി ജീവകം ഇ എന്നിവകൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ് ഇത്. മറ്റേത് പഴ വർഗ്ഗത്തെകാളും നാരുകൾ അവക്കോടയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.തുടർന്ന് അറിയാൻ വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.

So avocados are a lesson that can never be avoided. Avocados that are rich in fiber are very good for weight loss. The statuses it contains can greatly improve health. Avocados are a good food for pregnant women to eat. It helps the baby’s skin and cell growth in the brain. Avocados help reduce bad cholesterol and increase good cholesterol. Avocados are good for relieving the scabies around the eye. This prevents the skin from drying out.

Eating an avakoda every day helps the hair to grow stronger. If the avocado is finely grated and rubbed on the head, the hair loss will be reduced and the hair will flourish. If you like it. Share this video. Like it the same way. Command your precious. Responses are expected. More like this. To get videos. Beauty, Health, Skin, Healthy, Insurance, Home Loan . Thank you very much to all those who have cooperated so far.