ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഉന്മേഷം ഇരട്ടിയക്കുന്നതിന് രാവിലെ അല്പം പഴങ്കഞ്ഞി.

പണ്ടു കാലങ്ങളിൽ നമ്മുടെ പൂർവികന്മാർ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിച്ചിരുന്ന ഒന്നായിരുന്നു പഴങ്കഞ്ഞി. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മലയാളിയുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചപ്പോൾ നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ നിന്നു തന്നെ എടുത്ത് മാറ്റപ്പെട്ട ഒന്നായിരിക്കും പഴങ്കഞ്ഞി എന്നത്.ധാരാളം ഔഷധ ഗുണമുള്ള പഴങ്കഞ്ഞി വെള്ളം നല്ല പ്രഭാതഭക്ഷണം വേറെ ഇല്ല എന്നാണ് പല പഠനങ്ങളും ഇന്ന് തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നത്. നമ്മൾ എല്ലാവരും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്കാരത്തിലേക്ക് നീങ്ങി കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നശിക്കുന്നതിന് കാരണമായി തീരുകയാണ്.

ചെയ്യുന്നത് പല പുതിയ രോഗങ്ങളും അതിന് പിറവിയെടുക്കുന്നത് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് സംസ്കാരം തന്നെയായിരിക്കും. പണ്ടുള്ളവരുടെ ആരോഗ്യം നല്ല രീതിയിൽകരുത്തുള്ളവൻ ആയിരുന്നു എന്നാൽ ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് തന്നെ ഒത്തിരി ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളായ പ്രമേഹം പ്രഷർ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ ദിനംപ്രതി ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും കീഴ്പ്പെടുത്തി കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇത്തരം അസുഖങ്ങൾ പണ്ടുകാലം ഉള്ളവരിൽ വളരെയധികം കുറവായിരുന്നു.

എന്നാൽ ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് എവിടെ മിക്ക ആളുകളും ഇതിനെ അടിമയായി കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കി ശരീരം നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് മറ്റുള്ളവരെ സഹായിച്ചിരുന്നത് ഇത്തരം നല്ല ആരോഗ്യശീലങ്ങൾ തന്നെയായിരുന്നു. പഴങ്കഞ്ഞി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഒത്തിരി ഗുണങ്ങളാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്.ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിച്ച് നമുക്ക് ഉന്മേഷം പകരുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

പഴങ്കഞ്ഞി മാത്രമല്ല അദ്ദേഹം നല്ല രീതിയിൽ നടക്കുന്നതിനു ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കിഓരോ ദിവസത്തെയും ഊർജ്ജ സ്ഥലം ആക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെ അധികം സഹായിക്കും. നമുക്ക് വരാവുന്ന ഒത്തിരി അസുഖങ്ങൾ തടയുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളമായി ലഭിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.